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| Imagem: Unsplash |
Algumas experiências e situações acontecem de maneira despretensiosa e fazem um bem danado para os os nossos dias e para a alma e merecem ser compartilhados. Fiz a transcrição do áudio e a plataforma Superela publicou.
Mágoas:
9 Lições do Padre Fábio de Melo Para
te Ajudar a Lidar e Seguir em Frente de
Vez!
Padre
Fábio de Melo gravou um vídeo bem informal no seu perfil do Instagram, falando
sobre mágoas e como lidar com elas. E eu, que fui lá ouvir sem pretensão
alguma, nunca mais enxerguei esse assunto do mesmo jeito e ao final, também
repeti suas palavras em alto e bom som:
“Dona VIDA, a Senhora Não Me Deve
Nada!”
Além de
sua formação em teologia e filosofia e de ser cantor, compositor, escritor e
professor universitário, Padre Fábio é poeta. Talvez por isso consiga perceber,
compreender e tocar tão profundamente a alma humana, a minha, inclusive e de
maneira generosa. Compartilho aqui 9 lições dele sobre mágoas, que talvez
possa lhe ajudar a lidar com as suas, caso haja alguma, claro.
1 -
"O trauma é um acontecimento que não coube dentro da gente:"
Numa fase
da vida fui traumatizado (a) pela fala de alguém e não soube acomodar (isso)
dentro de mim. O trauma é minha incapacidade de guardar de forma positiva
aquilo que eu vivi e chega um momento na vida que tudo vem à tona: As faturas
do (que foi) vivido sempre chegarão a nossas mãos.
2 -
"Essa incapacidade de guardar dentro de nós, de armazenar de forma harmoniosa
o que a gente viveu, geralmente leva a culpa:"
Então eu
me sinto culpado porque eu não dei conta, porque eu fui reprovado, porque eu
fracassei, porque minha meta não foi cumprida. Eu posso me sentir arrependido
de alguma coisa que eu reconheço que não deu certo porque errei em alguns
pontos, não calculei bem ou não fiz as melhores escolhas.
3 -
"Quando a gente vive essa reconciliação diária com o que nos aconteceu,
não vai dormir com os ressentimentos e é isso que nos livra de nos sentirmos
vítimas:"
Na
verdade, esse é o fato que nos paralisa: Quando a gente começa a se interpretar
com ‘vitimismo’. Fica muito mais leve olhar para a vida, por mais difícil que
ela seja (e ela é difícil para todos nós), olhar bem nos olhos dela e dizer: Dona
Vida a senhora não me deve nada, tá tudo certo, pode continuar porque tá tudo
certo!
4 -
"Sob o efeito da mágoa a gente perde a capacidade de perceber o que a vida
está nos oferecendo, porque a mágoa ocupa muito espaço no contexto de nossas
emoções:"
Quando
estamos magoados, ficamos, naturalmente, muito privados de perceber o que está
nos rodeando, o que é positivo e que merecia ser vivido com muito mais
intensidade.
5 -
"Você ouviu um monte de coisas boas ao longo do dia e de repente você
ouviu uma que era desagradável e resolveu guardar o que era desagradável, mais
defeituoso:"
Nós temos
uma natural tendência em observar o que não é a melhor parte e as vezes
alimenta isso de forma inconsciente. Mas se a gente não coloca um filtro para
inibir o que chega e o que cresce dentro de nós, a gente morre antes da hora.
6 -
"Quando eu como alguma coisa, o meu organismo precisa metabolizar, ele
transforma o alimento em mim e o alimento passa a fazer parte de mim. A mesma
coisa são as emoções, os sentimentos:"
Então se
se eu me sinto magoado, se eu aceito a ofensa que o outro me causa (porque a
ofensa só fica dentro de nós quando a gente aceita), então eu vou levando essa
mágoa e ela vai se tornando um estilo de vida.
Observe
como às vezes somos rodeados de pessoas amargas, insatisfeitas, infelizes e que
se expressam muito através da ingratidão. As vezes nós somos essas pessoas que
manifestam a mágoa através da ingratidão.
O fato é, minha gente, que não existe receita mágica, a gente precisa aprender
a lidar com tudo o que nos magoa.
7 -
"Eu tenho assumido uma regra de vida, sabe? Só deixo demorar dentro de mim
até eu aprender o que preciso aprender com aquilo: Com o acontecimento que me
machucou, me chateou:"
A crítica
que eu achei que fosse injusta fica dentro de mim o tempo exato para me fazer
pensar se faz sentido ou não aquilo que eu ouvi. Quando não faz sentido eu
imediatamente mando embora.
8 -
"E como é que a gente manda embora? Substituindo por coisas boas. A mente
não pode ser ocupada por dois pensamentos ao mesmo tempo."
Então, se
eu escolho pensar no que me magoou, a mágoa vai prevalecer. Mas se eu substituo
por um sentimento bom que às vezes pode chegar até mim através de uma música,
de uma leitura, então vai conseguindo amenizar.
9 -
"O certo é que não somos um baú de lixo, de sentimentos estragados, e não
faz sentido carregar sentimentos que sabemos que são nocivos, que nos adoecem
emocionalmente e fisicamente:"
A ciência
nos ensina que as mágoas quando não são digeridas, não são metabolizadas, não
são jogadas fora, nos adoecem, elas nos matam antes da hora.
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Querido Padre Fábio, muito obrigada por suas palavras.
* Em Victoria, Columbia Britânica, Canadá, outubro de 2019.
---------> AQUI o texto publicado e adaptado para a plataforma Superela.
