 |
| Iogurte Natural com Castanhas |
 |
| Iogurte Natural |
Que tal preparar seu próprio iogurte?
Livre de conservantes, corantes e demais aditivos, é um excelente alimento probiótico e fácil de preparar.
Basta misturar, em uma jarra com tampa, 1 potinho de iogurte natural em um litro de leite (pasteurizado) morno. Deixar descansar em temperatura ambiente por 24 horas e depois guardar na geladeira.
Esse ai acrescentei castanhas e aveia. Pode adoçar se preferir, acrescentar frutas frescas ou secas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Sua opinião é bem vinda, gratidão!